Fogyásom története
A túlsújjal való szembenézés egy komplex és nekem kissé fájadalmas folyamat volt, amely lelki hatásokat is magában foglal. Az elhízás vagy túlsúly gyakran nem csupán fizikai, hanem pszichológiai és érzelmi kihívásokkal is jár együtt. Én például stressz evő voltam, így történt az, hogy kb 15 éve egy év alatt feljött rám 10 kg.( A számomra ideális és kivánt állapot a 60 kg volt és ezt szeretném újból elérni.) A szembenézés és az ebből való kilépés igen nehéz volt. Számos…
