Amikor a tükör már nem azt mutatja, akire emlékszem Egy személyes történet a túlsúllyal való szembenézésről és az életmódváltásról. A túlsúllyal való szembenézés számomra nem egyik napról a másikra történt. Inkább egy hosszú, néha fájdalmas, de tanulságos folyamat volt, amely nemcsak a testemet, hanem a lelkemet is érintette. Az elhízás vagy a túlsúly sokszor nem csupán fizikai kérdés. Lelki és érzelmi tényezők is állnak mögötte. Nálam például a stressz volt az egyik legnagyobb kiváltó ok. Körülbelül 15 évvel ezelőtt…

Tovább olvasom >